注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

游荡乐海

优美的旋律永远伴随我

 
 
 

日志

 
 
关于我

阳光,有我的地方一定有笑声,执着而不露锋芒,喜欢与知识渊博风趣的人交流,新奇的事物总是吸引我,信奉:独立就是卓越。

网易考拉推荐

养身一二  

2011-09-22 21:23:21|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
养身一二 - 小吏 - 游荡乐海

 

 

【6个习惯决定女人的美丑】

1、不要用手撑脸,因为这样容易生成皱纹。

2、不要经常皱鼻子,鼻子是脸上最早出现皱纹的部位。

3、单侧咀嚼,左右不对称的大小脸就此诞生。

4、禁止表情夸张,不然额头上的五线谱悄悄出现;

5、敷面膜不要超过15分钟;

6、不迷信DIY面膜,长期使用会造成皮肤损 。

 

【水中的秘密】

六十岁都没皱纹,爱漂亮的女生必看:

1、在水里加一点盐,不只杀菌,还可以祛油脂;

2、在水里加一点蜂蜜,长期坚持可以让肌肤年轻10 岁;

3、在水里加一点醋,可以让皮肤变的光滑有弹性,不易长痘;

4、在电脑前工作的白领女性在水中加一点绿茶洗脸可以有效的抵抗辐射。

 

【女人秋季养生必做5件事】

进入秋季,和家人、朋友一起出去郊游,烤肉成为不少MM的至爱。

不过秋天到了,气候开始干燥,是时候去看一下你的身体啦,

1、周一尝试少吃肉;

2、改变你的运动规律;

3、清洁整理一下吧;

4、试试健康饮食:

5、制定一个秋季保养计划表。

 

【最温暖的八种食物】

①早上醒后来的一个煎蛋;

②上班出门前塞在包里的一个苹果;

③加班深夜回家后的一碗热汤;

④睡觉前的一杯牛奶;

⑤伏案工作时的一杯热茶;

⑥生病卧床时的一碗白粥;

⑦喝闷酒的时候一碟小菜;

⑧酒醒后的一碗清汤面。

 

【走路可防7种病】

走路,特别是快走,是最好的有氧运动。它的健身作用是多方面的:

(1)抵御糖尿病。

(2)提高性功能。

(3)节省健身费用。

(4)减少药物服用量。

(5)抵御乳腺癌,生存率要比不爱走的乳腺癌患者高45%。

(6)减少中风风险,低40%。

(7)防老年痴呆,低27%。

 

【养生食补16招】

生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿可利尿,绿豆解毒疗效高。木耳抗癌散血淤,蘑菇抑制癌细胞。

 

 

养身一二 - 小吏 - 游荡乐海

 

  评论这张
 
阅读(100)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017